昨天晚上自己练了一会，跟着张德芬的30分钟录音版。
一直到胸腔打开的时候，觉得整个人都飘起来了。。啊呀。。太美好的感觉。呼吸像是翅膀，吸气的时候是张开，呼气的时候是收起。。心里空空的。但是因为我没有情绪，所以情绪带来的气流没有看到。。可是所谓的黄庭为什么疼疼的呢？是不是因为内心纠结？
坐功还不够，中间有时候会觉腿麻什么的。。进入状态以后反而不觉得了。。很不错，值得推荐，心气浮躁，快乐不快乐的时候，找到内心平静的好方法！
齊豫，用靈魂在唱歌
走過80年代，民歌綻放的風華；穿過90年代，自由創新的風潮；當世界在紅塵中向前行，齊豫的歌聲載著我們…飄渺自由。
每個人都記得，齊豫唱的橄欖樹。 齊豫說：『經過這麼多年我才發現，原來每個人心中都有自己的橄欖樹…』
1978年出道，齊豫把自己天生充滿靈性的歌聲獻給了華語歌壇。1998年，齊豫以「駱駝、飛鳥、魚」獲得第9屆金曲歌后，卻在2004年決定專心禮佛，宣佈不再唱流行歌，只願出宗教音樂專輯。出道26年後，齊豫與國語流行歌壇用另外一種方式說再見。
2004年到2006年，齊豫發行兩張佛歌專輯，她淡淡的說：「心境很不一樣。」
2009年11月28日，齊豫在北京展覽館劇場舉辦“The Voice·無界”個人演唱會，這次她同樣語出驚人：「這是我人生的最後一場個唱！」
回想入行的32年，齊豫說：「年輕的時候只要唱到橄欖樹，都會跟大家說要一起尋找自己的橄欖樹；唱了十幾年之後，我會說大家現在應該都已經找到了自己的橄 欖樹；而在自修了這麼多年，直到這次站上北京演唱會舞台，我突然領悟到其實我們追尋的一直都在，只有自己才能成為自己的橄欖樹！」
經過這些年、這些事，齊豫體悟了「讚頌的心，是開闊的。」
齊豫念佛經、也念聖母經，她說這幾年開始自修之後就不再限制自己。就連工作室的佛堂都是中西合併，她宗教觀開放自然，她始終認為「偏差的心是骯髒的，讚頌的心是開闊的！老天爺只是幻化成不同模樣，給不同文化的人一個保護。」
詮釋西方聖歌，齊豫最初只希望可以讓聽者內心平靜並擁有希望，而在錄音室錄音的過程，齊豫更是幾度落淚狂哭，內心卻充滿平靜又感動，就像有一種無法解釋的力量支撐著她用靈魂唱歌！
聖‧潔‧心‧靈，齊豫柔軟的內心，來自於從小對信仰的相信。
「小時常去主日學校，跟著兒時篤信基督教最要好的玩伴，像聽故事一樣聽了許多聖經故事……然後是幾十年的理性追逐…人類學的客觀訓練…」。
「2002年學會膜拜，2004年第一張佛歌的出版，自此我對老天爺有了承諾…走進了信仰的門。」
「門裡的風景讓我的人生觀和人生有了大的變化，從佛家因果輪迴的宏觀之下，眾生不可能世世為人，也不可能世世為中國人，更不會世世為同一宗教信仰之人。」
「佛經裡的地獄，受苦的應不只有東方面孔，貪婪的佛教徒和犯罪的基督徒，叩應的是同一扇地獄的門。而聖經裡的天堂，應該也不存在國界。」
2006年10月我踏進羅馬教廷梵蒂岡，走進法國那聖母瑪利亞多次顯靈的路徳聖地…
一張不同語言的讚美詩歌開始蘊釀…2010年的春天 《The Voice》即將出版。、
我願意且積極的希望來自不同信仰的人聽見我的聲音
只因為 讚美的聲音何其純粹 ── 無界
我想從我後半生的音樂中傳遞的概念，是一種復古的生活態度，找回秩序。是一種鼓勵人有信仰，但不否定別人信仰的一種基本胸襟，老天爺的本意。
信仰沒有藩籬，只有區域性。我們只是從不同的法門走向同一個天堂。而讓人墜入地獄的只會是自己汙濁的心，別無其他。敵對的外衣下，是恐懼，而恐懼的表情下，可能包藏著貪婪。
沒有藩籬，就沒有敵對，尊重所有的信仰，但堅守自己的信仰誡律。
真正的救贖來自於自己的修持，不論你屬於哪一個宗教或是哪一個宗教裡的哪一個教派。
我提倡謙卑。只有對天──心存敬畏，才能找到自己的位子！不知道自己位子的人是可憐的。人類走到今天，解不開的謎、醫不好的病比比皆是，當科學經驗走到盡頭碰壁之時，回過頭來，還是宗教柔軟的臂膀。
當你的太空梭在宇宙的黑暗裡漫遊的同時，
你仍是雙膝跪下…祈求上天的不棄。
<聽音樂修行法－離苦減壓‧你與齊豫>
齊豫2010全新心靈音樂專輯 [The Voice]
睽違4年，11首最令人動容的絕美天籟，感受平靜裡最深遠的力量，讓您再次找到感動。
齊豫對於專輯11首歌的感動…
Ave Maria De Lourdes
顯靈不是東方名詞
法國南部 在路德聖地的石洞裡 聖母瑪利亞多次顯靈
神蹟存在於任何一個相信有神在的國度
神蹟更只顯現在相信有神在的那人心裡
Annie’s Song
奉獻的喜悅可以很壯烈
被接納的喜悅則是無以倫比的卑微
Amazing Grace
遊子 逆子 傻子
終究要回家
終究要歸屬
從哪裡來? 回哪裡去?
這一來一去 走的是艱辛還是愜意?
由覺悟的程度來決定
Sailing
我已然啟程
在老天爺的恩寵下航行
無需掌舵 沒有地圖 只有信任和決心
惡浪是動力 狂風是翅膀
乘風破浪的是交付在老天爺手中的那顆心
Silent Night
平安夜 因為祂的誕生而不平靜….繽紛歡喜
只有那初初降生的嬰兒的臉…是平靜的
因為祂知道，唯有靜，才是最力大無窮的
When A Child Is Born
為甚麼我們那麼需要希望? 如此期待破曉?
我們處於黑暗中有多久了?
開始鄙視自己的貪婪沒?
開始痛恨自己的嗔恨沒?
開始恐懼自己的殘酷沒?
當你開始的時候
赦免的使者才會出現
It Came upon the Midnight Clear
傳報的歌聲來自天際
帶來造物者的期待和戒律
祂們絕不是第一次來到這個世界
因為我們必也不是第一次讓老天爺失望
但記住 祂們只是傳報
天使的翅膀不歸我們差遣
臂彎再柔軟 歌聲再甜美
天使仍無法帶你離開惡行
唯有自己的修持 是唯一的救贖
We Shall Overcome
我們想企及的，要靠自己去成為…
但我真的像傻子一樣的期待有那麼一天，手牽手的人類沒有仇恨、沒有怨度、沒有成見、沒有非分之想！有的只是份際、操守、寬容、了解…，我這是非分之想嗎？
You Light Up My Life
前路已然照亮，步伐仍顯顢頇，守護者一直在身邊，沒有捨棄的是自己沉重的習氣！
Joy To The World
歡樂聲中，彌賽亞降臨…你的手伸出來了嗎? 你伸出來的手祂看到了嗎?
Morning Has Broken
天光乍現 是睡去的該醒來的時候了!
頌讚的歌聲已然響起! 你準備好了嗎?
當審判降臨，當你的眼、你的口、你的耳、你的手、你的心要將你此生所見、所言、所聽、所做、所想的一切，一五一十的向老天爺揭露的時候，這次的破曉是春天？還是冬天?
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新专辑终于呼之欲出了，不由得不由得回想一下，爱了这么久的一个人，到底如何爱了那么久。
我于是想起那个海阔天空的午后，我得以从极大的痛苦中释放出来。我于是想起我骑着男式的自行车，穿着男式大毛衣在zz街头寻找tape的样子，我买到了 story、我买到了藏爱的女人、我买到了敢梦……每一次，都欣喜若狂。我于是想起，我在那间大教室的最后一排，听得全神贯注的样子，还有，内心的获得。有一次，我一个人去了武汉，在武汉又买到了天使之诗。后来，我坐了一夜的火车，攒了两三个月的生活费去听她的现场。再后来在一次小规模的聚会中，我才拿到了所有曲目，还有，那些考研的日子里，有音乐的陪伴，我的 big dream……天使与狼、艺术人生、无界，一场没有落下，只为听到The Voice….
回忆只是表象，那些内在的成长和生活态度的形成才是最大的恩赐。
我的心，此时此刻不是完全没有杂念的，有彷徨，有胡思乱想，有不知所措，有猜不透……我掰着指头等着这些新的乐章再次给予我能量……
以前不觉得，头一次连着上四节课，可是累坏了。上午刚下课的时候还没感觉，心想着下午要干嘛干嘛，大概是提着劲呢，到家以后就不行了。幸好老爹做好饭了，吃过饭连洗碗的劲儿都没有就睡觉去了。一下昏睡了三个小时。并且伴随着小腿疼痛。明儿还有四节呢。。。俺娘说我站功还没练到家。。
这样一周八节课，是不重复课，也就是八节新课，每门课专心备课也要一天半的时间，那么备课需要三天，再加上上课两天，等于一周五天辛苦劳作。。搞不定自己加班~~ 
一点悠闲时刻都没了。。。
今天接到通知，明天要开会了。寒假过完了。
好纠结。一开学又有的忙了。可是我还有作业没完成。攒书没攒完呢。。
最近一个月大概做了两次一样的梦，就是梦见我掉进水里不能呼吸。我又不会游泳。在梦中挣扎着憋气浮起来，人就闷醒了。憋死了。。为数不多的看我博客的人们，谁会解梦跟我说说。。
似乎一切都接近尾声了。总是想写点什么，可是，有时候还故意忽略掉我有这么个风水宝地。大概是，不想回忆起太多。
所谓的年前年后一直在不停的跟别人聚会。初中的、高中的，认识的，还有一些不认识的，只不过说来说去，还是那么个圈子，总有共同认识的人和共同的话题。这是一种很好的感觉。
在外面疯跑的时候，不觉得需要思考很多，是一种精神放松。见不同的人，听他们说着不同的故事，也可以觉得新鲜有趣。有一天，晴问我，你是不是状态不好？我摇头，至少在那个当下，我是一个全身细胞都兴奋着的人。我说，有一种轻松和解脱。
有一天，见某个小姑娘，剪了个相似的头发，然后捣鼓出来一场同学聚会，然后我俩很有成就感的撤了。
又有一天，有三个女人的聚会，发现三个人完全处于不同的状态，一个结婚，一个面临诱惑，一个一个人。
还有一天，下雪了。晚上故意走了一段路，能够感觉到源自内心的喜悦，无比强烈，会令人不由自主的微笑。
有一天，我唱了一首以前觉得很肤浅的歌，突然发觉说的再贴切不过。
恩，有一天，见到温暖的t，却已经不是当初认识的那个小孩了。
还有那天的我们5个人。
只是，现在开始，慢慢的趋于平静了。上班的上班去了。我的假期也快要结束了。一早就想去上课了。这假有点长。也没出去走走，有点闷。想到那么挤的火车又望而却步了。于是安慰自己说，等着暑假吧。好好攒钱。恩恩
新年的尾声，亦是一个新的开始。胡言乱语。
本命年终于过去了。我想起来觉得还是挺感慨的。还是经历了许多事情。
倒霉的事情也有，但是不是太多。小伤也没断过，曾有一段时间，手上总有莫名其妙的伤疤。
后来，我毕业了，离开了我梦想中的校园。上了近二十年的学，终于去工作了。
回了家，离开了喧闹的都市。成为一名大学老师。老师啊，从小就梦想过的职业，最后居然就真成了老师。而我，也觉得非常喜欢这个职业。也说过，觉得大学老师满足了我对工作所有的要求。并且还认真思考了许多，比方说当老师的意义啊什么的。上课一学期，学生们接受我喜欢我，也觉得满心欢喜的。
就像红大师看到的星盘，情感上极为纠结。至今依然纠缠不清。但是我却似乎比较明白，到底还是应该关注当下多一些。有一次，当我发现，我的内心是空空一片，没有他也没有我时，便有了“无欲则刚”的勇敢。因此，不再畏惧了。
十年有多远
十年是，我们看到了熟悉的面孔，但却是陌生的轮廓
十年是，我们说起话，嗓音未变，却听得出成长的印迹
十年是，当我们饶有兴致的聊起当年的八卦，当事人总笑而不答
十年是，我们唱起《后来》，却发现遗失了十七岁的记忆
十年是，回忆起曾经的好友，那么远却又那么近
十年是，我们热爱十年聚会！
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